Գործիքը աջակցում է Mifflin-St Jeor, Harris-Benedict և Katch-McArdle բանաձևերին: Ակտիվությունը BMR-ն փոխակերպում է TDEE-ի, մինչդեռ քաշի նպատակը ավելացնում է դեֆիցիտ կամ ավելցուկ:
Սնուցման աղյուսակը ցույց է տալիս կալորիաներ, սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր, մանրաթելեր և ջուր օրական և մեկ կերակուրի համար, ուստի ծրագիրը կարող է արտահանվել:
✓Օգտագործեք հաշվիչը՝ մուտքային արժեքները պարզ, կրկնվող արդյունքի վերածելու համար:
✓Պահպանեք միավորներն ու ենթադրությունները տեսանելի, որպեսզի հաշվարկը հետագայում ստուգվի:
✓Պատճենեք արդյունքները կամ հիմնական համարները հաշվետվությունների, հաղորդագրությունների կամ աղյուսակների համար:
✓Վերականգնել լռելյայն, երբ ցանկանում եք համեմատել մաքուր վիճակի մեկ այլ սցենար:
✓Հաշվիչները աշխատում են զննարկիչում և օգտակար են արագ գնահատումների համար՝ նախքան պաշտոնական ստուգումները:
✓Ֆինանսական, առողջապահական, ինժեներական կամ իրավական որոշումների համար ստուգեք կարևոր արդյունքները մասնագետի կամ պաշտոնական աղբյուրի հետ:
